Gezondheid

Een maand geleden was het zover: de herfst is begonnen. Misschien merk je er weinig van omdat het nog zo warm is voor de tijd van het jaar (bedankt opwarming van de aarde), maar binnenkort zal de seizoen...

"Heb je naaste lief als jezelf" Toch vind ik dit soms een moeilijke uitspraak. Om iemand anders lief te hebben als jezelf, moet je eerst van jezelf houden. Ik heb het gevoel dat veel mensen vergeten van...

Een tijdje geleden had ik met Mara Michels een gesprek over daten. Ik vertelde haar dat ik na een date graag meteen het contact verder zet. Deels, om een soort bevestiging te krijgen. Toen confronteerde Mara...

De weg naar geluk. Er zijn genoeg mensen die het eind nog niet in zicht hebben, maar ik ben hier om je te vertellen dat deze weg slechts een illusie is. Geluk staat recht voor je neus. Wat jij moet doen om het...

We zijn er bijzonder goed in en vinden het vaak moeilijk om te stoppen: piekeren. Het gaat maar door en gaat maar door. Je zou wel op de stop knop willen drukken maar je weet hem niet te vinden. Juist. Dat...

Het is een stormachtige dag. Treinen gaan laat, buiten is er niets te doen en het is koud. Gelukkig heb ik een paar leuke dingen gevonden om te doen. Treat yourself today. Or any day. Samen of alleen. 1. Ga...

  In deze weersomstandigheden is het belangrijk dat wij ons continu hydrateren. Ik ben zelf geen fan van water drinken en ik weet dat ik niet de enige ben. We stoppen ons vol met koolzuurhoudende...

Nee, je bent niet de enige die regelmatig wordt meegesleept in negatieve gedachtes. Negativiteit is verslavend, en daarom blijven zoveel mensen erin hangen. Hoe kun je jezelf lostrekken van die negativiteit ?...

Veel vrouwen willen graag lang en dik haar en het liefst ook nog met krullen erin, maar er zijn ook heel veel vrouwen die de voorkeur hebben voor een kort kapsel en dat kan minstens net zo mooi zijn.  Een...

Shit happens, We lopen kansen mis, relaties gaan kapot, mensen om ons heen worden ziek en alles wat tegen kan zitten, zit tegen.. We hebben nu eenmaal allemaal onze portie ongeluk Alleen wat de ene ziet...