Make time for yourself

Van jezelf houden gebeurt in kleine stapjes. Wees dus wat aardiger voor jezelf. Geef je lichaam en geest een beetje rust., neem wat vrije tijd voor jezelf. Maak daar dus ook tijd voor vrij. Plan het voor...

6 x foodhacks

Iedereen heeft het onwijs druk en we willen allemaal onze ochtenden wat sneller laten verlopen. Ik denk dat iedereen een hekel heeft aan haasten. Als je dan na gaat denken om je ochtend routine te verkorten is...

5 tips om je uit je dip te helpen

Voor veel mensen zijn de komende 2 maanden de laatste maanden tot een heerlijke vakantie. Voor studenten is het bijna het einde van het schooljaar. Naar mijn zeggen wegen de laatste loodjes het zwaarst, wat...

Liefde: “Heal before you deal”

Ik hoorde weer een geweldige quote "heal before you deal". Je hebt hebt een relatie achter de rug en je bent er met veel pijn uitgekomen, je bent nog aan het healen van dit hele gebeuren. Je ontmoet een...

Gaan voor geluk, betekent stoppen met ….

Normaliter ben ik niet zo van een negatieve benadering. Ik vind het bijvoorbeeld onmogelijk om niet aan iets te denken, want dan denk je er al aan. Stoppen met wat dan ook betekent dus, dat je constant bezig...