Afbeeldingsresultaat voor smiling girl tumblr

Lachen is leuk en bovendien heel gezond. Een dag niet gelachen, is een dag niet geleefd! Wat doet lachen precies voor je gezondheid? En waarom is het zo ontzettend belangrijk? Ik zocht het voor je uit!

– Lachen vermindert stress, depressie, bezorgdheid en slapeloosheid. Door eens goed slap te lachen lijken grote problemen vaak een stuk kleiner.

– Doordat je hart sneller gaat slaan als je lacht, versnelt je bloedcirculatie en dat zorgt er dus voor dat je extra kilootjes kan afvallen. Door een uur te lachen kan je wel tot 100 calorieën verbranden

– Door veel te lachen zal je er beter uit gaan zien, je zult daadwerkelijk knapper worden door het lachen. Je hebt geen dure cosmetische behandeling nodig om er goed uit te zien.  Door veel te lachen worden je kaakspieren  getraind. Hierdoor “straal” je meer, zal je aantrekkelijk zijn en krijg je meer zelfvertrouwen.

 

Afbeeldingsresultaat voor a smile is the prettiest thing you can wear

 

Lachen brengt mensen dicht bij elkaar. Zelfs wanneer je elkaar niet kent (sterker nog: als je elkaar niet eens aardig vindt), kan een glimlach wonderen doen en mensen dichter bij elkaar brengen.

– Lachen kan er voor zorgen dat je je overall beter voelt. Artsen hebben ontdekt dat mensen die een positieve kijk op het leven hebben en veel lachen minder snel ziek worden

 

Wanneer je geen reden hebt om te lachen, zal dit filmpje jou helpen!

 

Liefs,

Sharisma

 

About The Author

Sharisma Bhaggoe

Leave a Reply